De thoracale wervelkolom is inactief, verrassend stabiel vanwege de rigide fixatie van de ribben, daarom is het het minst gevoelig voor osteochondrose. De klinische manifestaties, syndromen pesten patiënten zelden.
Desalniettemin zijn er mensen die deze ziekte jarenlang "verdienen", lang op het bureaublad zitten en zelfs in een ongemakkelijke, niet -gewelddadige pose of een stuurwiel in een schudauto.
Osteochondrose van de thoracale wervelkolom valt meestal op degene die lijdt aan scoliose, volgt zijn houding niet, stoep, bult.
Tegelijkertijd zijn de borstwervels onnatuurlijk gebogen, samen met spieren, ligamenten, zenuwvezels, ze ervaren grote spanning en extra, zeer belangrijke belasting van jaar tot jaar.
Vermoeidheid, slijtage van het wervelsegment en geeft een impuls aan de ontwikkeling van de ziekte.
Kleine trucs: Construeer de juistheid van de houding door een smal lint van lijmen langs de wervelkolom aan te leggen.
Zodra je leunt en je wervelkolom is gedraaid, zal het lijmpleister zich uitstrekken, waardoor je eraan moet denken om de pose te veranderen en de juiste houding te nemen. Je zult versteld staan hoe vaak je lichaam de pose accepteert die gevaarlijk is voor de gezondheid van de wervelkolom.
Thoracale osteochondrose: symptomen
- Vasculaire aandoeningen, waarvan de oorzaak osteochondrose is, kan worden vermoed als, zonder duidelijke reden, de huid pelt, de nagels erg bros worden, de benen zijn vaak grinniken. Dit zijn externe manifestaties van de ziekte.
- De verbeterde buk, de beperking van mobiliteit, evenals het verbranden of snijden van pijn, het morsen tussen de schouderbladen tot de schoudergordel en de achterkant van het hoofd met een lichte druk op een van de kruidige processen (ze worden merkbaar op de rug gegeven tijdens de helling), zal suggereren dat de ziekte vordert.
- Met osteochondrose van de thoracale wervelkolom, evenals met cervicale osteochondrose, kan irritatie van zenuwwortels, geklemd in het smalle intervertebrale kanaal voor hen, pijn in de borst veroorzaken. Het verschijnt vaak onverwacht, bijvoorbeeld wanneer een persoon na een werkdag uit de tafel staat. Hiermee kunt u niet ademen, in kracht en verrassing dat het lijkt op een steek in de rug met een mes. Het karakter maakt soms een ernstige ziekte van het cardiovasculaire systeem, tot coronaire hartziekten en een hartinfarct. Maar de cardioloog is hier machteloos. De oorzaak van uw lijden is thoracale osteochondrose.
- Gastralgisch syndroom wordt vaak vermomd als ziekten van het maagdarmkanaal. De zuurgraad van maagsap kan aanzienlijk worden verminderd. De belangrijkste klacht van patiënten die vaak de gastro -enteroloog aanpakken, is pijn in de epigastrische regio, die in de regel in de middag na fysiek werk intensiveert en afneemt (of volledig passeert) na een volledige nachtrust. Het uiterlijk en de versterking zijn praktisch niet gerelateerd aan seizoensinvloeden (zoals u weet, bij echte patiënten met gastritis, maagzweer, zeldzame herfst- en voorjaarspas zonder ernstige exacerbaties), voedselkwaliteit en dieet. Deze kenmerken van de manifestatie van het syndroom helpen bij het stellen van een echte diagnose. Na de behandeling van de onderliggende ziekte - osteochondrose van de thoracale wervelkolom, wordt de zuurgraad van maagsap hersteld zonder het gebruik van medicijnen.
- Als intervertebrale schijven op het niveau van de 7-11e wervels lijden aan osteochondrose, is de pijn sterk, paroxysmaal, dan saai, pijnlijk - verspreidt zich naar het rechter hypochondrium, alsof je ribben pijn doen. Tijdens een aanval gaan patiënten vaak een ziekenhuis binnen met een breed scala aan diagnoses: acute calculose cholecystitis, niervegraad, pancreatitis, colitis, urolithiasis.
Vaak moet u het meest gedetailleerde medisch onderzoek uitvoeren om ziekten van de buikorganen uit te sluiten, de juiste diagnose stellen.
Methoden voor de behandeling van thoracale osteocodrose
Behandeling van osteochondrose van de thoracale wervelkolom hangt af van het stadium van de ziekte en komt voornamelijk neer op conservatieve behandeling. Chirurgische interventie is uiterst zeldzaam in het geval van een wervelkolom Hernia.
- In het stadium van verergering van de ziekte is de behandeling gericht op het verlichten van pijn. Om pijn te verlichten, worden niet -steroïde ontstekingsremmende geneesmiddelen en analgetica voorgeschreven. Om de spieren te ontspannen en de mobiliteit van de wervelkolom te vergroten, worden spierverslappers voorgeschreven en om de bloedtoevoer naar vaatverwijdende geneesmiddelen te verbeteren. Drugbehandeling wordt gecombineerd met fysiotherapie en massage.
- In ondergeschikte fase is de behandeling gericht op het uitrekken van de spieren van de thoracale wervelkolom. De meest effectieve methode van Kinesheterapia is.
- In de remissie is de behandeling gericht op het verbeteren van de mobiliteit van de tussenwervelschijven, het herstellen van de natuurlijke bochten van de wervelkolom en het versterken van de spieren van de rug.
Therapeutische gymnastiek voor borst osteochondrose
Oefeningen voor borst osteochondrose moeten dagelijks 's ochtends en' s avonds worden uitgevoerd. Dit complex wordt op een stoel of ontlasting uitgevoerd. We voeren alle bewegingen soepel uit, zonder plotselinge bewegingen. Het tempo van de uitvoering is traag. De adem is gratis.
- De startpositie op de stoel, de benen zijn enigszins gescheiden, de armen worden naar voren uitgestrekt. We knijpen de vingers in een snel tempo vijftien tot twintig keer snel. We laten onze handen zakken, leunen naar voren en schudden de borstels.
- Startpositie zittend op een stoel, benen samen, armen langs het lichaam. Breng de rechterhand naar voren en neem, samen met de beurt van het lichaam en het hoofd, terug. We houden de hand op de rechterhoeken, de blik volgt de beweging van de hand. We keren terug naar de startpositie. We herhalen hetzelfde aan de linkerkant. Herhaal 3-6 keer in elke richting.
- Startpositie zittend op een stoel, benen schouder -breedte uit elkaar, armen aan de riem. We kantelen het hoofd afwisselend naar rechts en links naar de schouder. Herhaal 3-6 keer in elke richting.
- Startpositie zittend op een stoel, benen schouderbreedte uit elkaar, borstels op de schouders, de ellebogen worden aan de zijkant toegewezen. We verlagen en verhogen de ellebogen 8-10 keer.
- Startpositie zittend op een stoel, benen schouder -bodem uit elkaar, armen langs het lichaam. We voeren cirkelvormige bewegingen uit met de schouders naar voren en 5-8 keer terug in elke richting.
- Startpositie zittend op een stoel, benen schouder -bodem uit elkaar, armen langs het lichaam. We halen adem en ademen uit. Bij het inademen steken we uit de maag, tijdens het uitademen tekenen we het. Herhaal 3-4 keer.
- Startpositie zittend op een stoel, benen schouder -bodem uit elkaar, armen langs het lichaam. We draaien het hoofd om onze eigen as naar links en rechts. We herhalen 3-6 keer voor elke kant.
- Startpositie zittend op een stoel, benen samen, armen op de knieën, vingers in het kasteel. Tijdens het inademen, haal de vaste handen boven je hoofd op tijdens het uitademen, laat deze op je knieën zakken. Herhaal 4-6 keer.
- Startpositie zittend op een stoel, benen schouder -bodem uit elkaar, armen langs het lichaam. We kantelen onze hoofden naar voren en proberen de kin naar de borst te bereiken. We keren terug naar de startpositie. Herhaal 6-8 keer.
- Startpositie zittend op een stoel, benen schouder -bodem uit elkaar, armen langs het lichaam. We glijden onze handen langs het lichaam in de oksels bij inspiratie en laten deze zakken bij uitademing. Herhaal 4-6 keer.
- Startpositie zittend op een stoel, benen schouder -bodem uit elkaar, armen langs het lichaam. We verminderen en verdunnen de schouderbladen. Herhaal 6-8 keer.
- Startpositie zittend op een stoel, benen schouder -bodem uit elkaar, armen langs het lichaam. We voeren de bewegingen van de handen uit als bij het zwemmen met een konijn 6-8 keer met elke hand.
- Startpositie zittend op een stoel, benen schouder -bodem uit elkaar, armen langs het lichaam. Steek onze handen door de zijkanten op en verbind de achterkant van de handen. Inhalatie - Houd onze handen op. Uitademen - we laten onze handen zakken. We verliezen 4-5 keer.
- Startpositie zittend op een stoel, benen schouderbreedte uit elkaar, borstels op de schouders, de ellebogen worden verhoogd. We voeren cirkelvormige bewegingen in de schouderverbindingen met de klok mee en tegen de klok in. Herhaal 6-8 keer in elke richting.
- Startpositie zittend op een stoel, benen samen, armen strekten zich naar voren. We verspreiden onze handen naar de zijkanten - inademen, keren terug naar de startpositie - ademen uit. Herhaal 3-4 keer.
- Startpositie zittend op een stoel, benen schouder -bodem uit elkaar, armen langs het lichaam. Haal de rechterhand over het hoofd op en raak het oor aan. We herhalen de beweging ook met de linkerhand. Herhaal voor elke kant is 4-6 keer.
- Startpositie zittend op een stoel, benen schouderbreedte uit elkaar, knieën op de knieën, vingers vasthouden in het "slot". Hog de gesloten handen op - inademen, laten we naar de rechterknie gaan - uitademen. We heffen onze handen op - inhaleren, zakken deze in de linkerknie - ademen uit. Herhaal 3 keer voor elke kant.
- Startpositie zittend op een stoel, benen schouder -bodem uit elkaar, armen langs het lichaam. Haal de rechterhand omhoog en neem de linker tegelijkertijd terug. Verander de positie van de handen. Herhaal 6-8 keer.
- Startpositie zittend op een stoel, benen schouderbreedte uit elkaar, armen gebogen bij de ellebogen, de handpalmen zijn verbonden. We voeren de beweging van de handen uit als tijdens het zwemmen met een messing. Herhaal 6-8 keer.
Preventieve methoden
Voorkomt het uiterlijk van pijn: om exacerbaties te voorkomen:
- Versterk de rugspieren;
- Volg uw houding;
- Vang geen verkouden!
- Na zweten na het sporten of nat in de regen, verander je onmiddellijk droog. Vochtigheid en kou zijn de eerste vijanden van uw wervelkolom.